吊梨汤
简单
4人份
滋润养颜的一款，特别适合秋冬季节！但，不建议用新鲜银耳，因为处理不好的鲜银耳含卟啉类光感物质，常吃会引发日光性皮炎，对皮肤不好，就适得其反了！ 这是大概2~3人的量～
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1颗自制酸梅
- 30克（+-）冰糖
- 600克水
- 几颗皂角米（可免）
- 半朵干银耳
- 若干粒枸杞
营养成分
热量
709.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
440.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
