豆沙流心小馒头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量水
- 适量豆沙馅
- 适量酵母
- 适量面粉
营养成分
热量
631.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
121.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酵母溶于温水化开，加入面粉中揉成团。
2
醒15分钟至半小时
3
把面团搓成条，擀开
4
豆沙馅挤在中间
5
面团折过来，包住豆沙
6
收口捏紧，翻过来搓一下。
7
切块
8
一个个摆好放蒸锅，锅底放温水让它醒发
9
发大了之后开水大火蒸八分钟左右
10
成品
