油泼通菜（空心菜）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2勺醋
- 3瓣蒜末
- 半包六婆辣椒面
- 适量克食用油
蔬菜类
- 1把空心菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
110.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
315.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
空心菜洗净白灼后备用
2
准备蒜末
3
蒜末，六婆辣椒粉，盐，蚝油，醋等调料放在碟中
4
锅中热油，油冒烟后将油泼到蒜末，辣椒粉中
5
拌匀，即可食用
