百年好合羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克银耳
- 10粒枸杞子
- 30克绿豆
- 5克干百合
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
590.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
873.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绿豆清洗干净，银耳放入水中泡发
2
绿豆和百合放入砂锅中，倒入清水
3
放入泡发的银耳，煮至水沸腾后转小火煮40分钟
4
放入洗净的枸杞，再煮至银耳软烂
5
最后放入冰糖，煮至化开即可
