奶酪鲜虾吐司卷
简单
4人份
非常适合当早餐，当零食也是非常棒的~Q弹的虾肉丁，加上煎至金黄酥脆的吐司，浓浓的奶酪，简直太美好~~一个多月前种的葱，现在刚好嫩嫩的可以吃了，带葱的香味，味道却不是很重，适合调味
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食材清单
其他
- 两个鸡蛋
- 两至三片姜片
- 少许鲜葱
- 少量料酒
- 适量吐司片
- 适量马苏里拉奶酪
海鲜
- 若干只虾
调味料
- 少许食盐
营养成分
热量
667.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
537.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜虾去虾线，放入少许料酒去腥，焯水【水中放入姜片煮沸后放入虾】
2
焯好的虾肉用蛋清，少量葱花搅拌，放入少许食盐调味
3
吐司去边，放点马苏里拉奶酪，然后放上调好味的虾肉，卷起来，沾鸡蛋液
4
小火，煎至金黄色即可
