贝壳南瓜馒头，花样面食
简单
4人份
作为一个北方人，最爱面食，孩子更加喜欢彩色的馒头，外面买的总是怕含色素，不放心给他吃，今天就动手做一个
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食材清单
其他
- 30克奶粉
- 440克南瓜
- 514克面粉
- 5克酵母
- 一丢丢食用油
- 一个鸡蛋
- 两小勺蜂蜜
营养成分
热量
673.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
660.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜蒸熟，搅拌好，图忘记拍了，孩子就倒了面粉进去了，加上蜂蜜，酵母，奶粉
2
揉成这样的面团，发面一个小时
3
发好了，揉面排气，这个图没处理，上面发的粘到保鲜袋，所以表面不平整
4
排气好了之后，揉成小团
5
擀成小片，
6
用面刀切上压痕
7
筷子向中交夹
8
加上豆沙，整理一下，就是南瓜贝壳馒头了
9
加上装饰，一锅漂亮的南瓜馒头就做好了
10
还做了玫瑰馒头
