海椰皇乌鸡汤
简单
4人份
今天逛市场时，在干货店里发现了类似椰子的食材，老板告诉我是“椰皇”，用来煲汤不仅好喝，还润肺，太适合广东的秋天了，赶紧买个来尝试！煲汤过程已经闻到浓浓的椰香味，果然好喝！
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食材清单
其他
- 1个海椰皇
- 1个蜜枣
- 1小把南北杏
- 5碗水
- 6粒石斛
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 2片姜片
营养成分
热量
740.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
536.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把海椰皇切开，并切成小块。
2
乌鸡切块后飞水，将所有材料放入高压锅，1.5小时，调入适量盐，就大功告成啦！
