番茄菜花
简单
4人份
番茄是营养丰富的食物、菜花又是抗癌高手。
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食材清单
其他
- 250g菜花
- 2只番茄
- 一小勺油
调味料
- 一勺糖
- 一小勺盐
营养成分
热量
368.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
328.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
