黄瓜凉拌香干
简单
4人份
好吃不胖人😋
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食材清单
其他
- 1勺辣椒油
- 1勺醋
- 1块豆干
- 1根黄瓜
- 2瓣蒜
- 半勺生抽
- 小半勺麻油
调味料
- 半勺糖
- 小半勺盐
营养成分
热量
174.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
877.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香干黄瓜切片
2
香干焯水 1分钟就可以
3
豆干焯好后过凉水，和黄瓜倒一起，加入配料，喜欢辣的可以多放辣椒，少放油
4
拌好开吃！
