莜面戳戳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1包调料
- 1把粉条
- 2把豆芽
- 500克莜面
- 克开水100
调味料
- 克盐10
- 勺酱油2
营养成分
热量
793.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
355.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把水烧开，稍微凉会，把莜面和开
2
掐一小块慢慢戳
3
很累的！小姨戳了老半天
4
豆芽炒粉条，汤汁多点，最后把莜面蒸好后炒一起！调料自己喜欢什么加什么，我没有放辣椒！
