芒果饮料(自制)
简单
4人份
好喝，很柔和的
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食材清单
其他
- 纯净水半碗
- 芒果两个
- 适量炼奶
水果
- 香蕉一根
营养成分
热量
700.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
745.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芒果取果肉＋半瓶矿泉水+适量炼奶+一根香蕉，放到料理机里搅打一分钟，完成
2
这个牌子的炼奶
3
九阳的料理机
