香蕉核桃蜜土司
简单
4人份
是用面包机版的夹心土司~~~ 老爸说整天做原味全麦土司太单调了 家里正好有多出的熟透香蕉 就整了这么个夹心大家伙 为了健康用了一半的全麦粉，可以完全用高筋面粉替换~ 蜂蜜用枫糖浆替换更加芳香
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食材清单
其他
- 100g全麦面粉（含麸皮）
- 125g高筋面粉
- 15g黄油
- 170g牛奶
- 25g蜂蜜
- 3g酵母
- 70g核桃
- 一勺（可不放）奶粉
- 熟透的香蕉
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
658.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
544.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备齐材料 将核桃放入烤箱180度烤5分多钟，核桃会更香
2
先放牛奶，再加盐，黄油，蜂蜜，再面粉，最后在面粉上挖个小洞放酵母 全部放入面包机 待面团初发酵后取出
3
面团取出，将香蕉捣成泥
4
用擀面杖将面团整成椭圆形，涂上一层香蕉泥，撒上核桃；再将面团左侧往中间翻折，涂上一层香蕉泥撒核桃，最后是右侧也向中间翻折，涂上一层香蕉泥撒核桃
5
加馅料都放完，将面团卷起整形，注意将香蕉泥和核桃全部裹进面团内别漏出来
6
放回面包机 接下来等出炉就行了
7
出炉了 香喷喷 稍放凉后心急的可以撕着吃了~~一般待完全凉透后切片食用
