番茄牛肉儿童意大利面
简单
4人份
宝贝挑食不肯吃饭，特别喜欢意大利面，色香味俱全，开胃意大利面每顿必定吃的饱饱
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食材清单
其他
- 个西红柿 1
- 份意大利面儿童意面
- 生粉适量
- 鸡肉1块
- 鸡蛋1个
调味品
- 糖适量
调味料
- 盐适量
营养成分
热量
759.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
747.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋一个
2
儿童意大利面一份，平时吃饭碗小半碗，放水泡半小时左右，别放多，会泡发太多吃不完
3
西红柿一个
4
把番茄皮和绿色蒂头去掉
5
全部切好备用，糖可以放白砂糖或冰糖，随意，放糖是让番茄煮出来的酱没那么酸，变得酸甜可口开胃
6
放适量盐，生粉，酱油，油一起搅拌好放一边
7
先把鸡蛋皮煎好备用
8
先把番茄放入油锅中翻炒把番茄炒至融化，加水加意大利面，水多点需要盖过意大利面，意大利面比较硬难煮开，煮开后转中小火至意大利面软度，加入鸡胸肉，加入鸡蛋，煮2分分钟左右鸡肉熟透收汁装盘
9
还可以加入火腿，鸡肉，牛肉，猪肉选一种宝宝喜欢吃的
