545.0 卡
28.0 克
23.0 克
32.0 克
2.0 克
19.0 克
420.0 毫克
C,A
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
吐司边切掉
把两个鸡蛋打散。同时预热好烤箱。
吐司均匀沾上鸡蛋液。
吐司放在垫有油纸的烤盘上
放入烤箱,170度烤10分钟左右至表面金黄
在烤箱工作的时候,可以,热油锅,将火腿煎熟。这是微博图,我用的是长方形火腿。
煎荷包蛋
烤好之后开始“组装”。取一片吐司片,盖上一片芝士。
放上火腿。这是网上的图片,我用的是那种长方形的午餐肉是的,切两片竖着放,下半部切一片,这一片再横着中间切开,放到吐司片的下半部。怎么放都可以,开心就好啦~
加入煎好的荷包蛋
最后再盖上一片吐司片。
紧接着对角切开成三角形模样,用牙签固定住即可
其实烤箱工作的时候,也可以顺带着烤些其他自己想吃的,我又在烤箱里放了些肘花火腿~