胡萝卜玉米煲骨头
简单
4人份
胡萝卜玉米骨头汤是非常之家常的汤。清淡带甜，特别开胃，很适合不喜欢中药味的小朋友。 南方的汤讲究原汁原味，这款汤煲出来的汤水，清清甜甜的，老少皆宜。
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食材清单
其他
- 1条甜玉米
- 1条胡萝卜
- 1粒蜜枣
- 适量清水
- 适量猪骨头/猪排骨
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
711.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
373.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有材料。将所有材料清洗干净，胡萝卜、玉米切段，猪骨头剁成块。
2
将所有材料一起下煲，加入适量的清水，大火煮开后转小火煲一小时即可。
3
加入适量的盐就可以喝靓汤啦！
