【非油炸】自制薯条棒
简单
4人份
KFC薯条🍟番茄酱，可以让所有挑食宝宝安静下来，可外食油炸薯条是不易消化的食品，平时尽量给孩子少吃或不吃油炸的食物，特别是消化系统弱的孩子，更要注意饮食清淡，营养均衡。 为了满足孩子吃薯条蘸番茄酱的美好愿望，让小家伙们锻炼手指灵活性，爱上吃饭，特别做了无油炸低龄宝宝也能吃的烤箱版薯条🍟
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个蛋黄
- 2个土豆
- 适量白胡椒粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
405.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
240.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆洗净去皮切片
2
上锅蒸软烂
3
碾成泥状
4
加入适量奶粉，让薯条有奶香味儿（澳优爱优醇璀奶粉一勺，配温水冲泡）⚠️不能太稀要不成形哦！
5
加入蛋黄
6
加入盐
7
加入白胡椒粉
8
加入冲好的牛奶
9
土豆泥搅拌均匀
10
装入裱花袋
11
挤成长条状
12
烤箱预热200度，烤制20分钟，25分钟会更有土豆🥔的焦香，具体要看自家烤箱的脾气～
