甜椒炒鸡胸肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个甜椒
- 2根二荆条
- 80克玉米粒
- 少许淀粉
- 少许黑胡椒粉
肉类
- 200g鸡胸肉
蔬菜类
- 小半个洋葱
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
946.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材：鸡胸肉解冻切小块加入淀粉、生抽和老抽抓匀；小半个洋葱切块，二荆条斜切，甜椒切小块
2
锅烧热，加油后，下入鸡胸肉翻炒变色后盛出
3
下入洋葱块和二荆条炒香
4
加入甜椒，玉米粒和鸡胸肉，翻炒，加入少许盐和黑胡椒调味
