有肉即正义之蜜汁南乳煎五花肉
简单
4人份
就是超下饭，撒上芝麻之后麻麻再也不担心我的菜没有卖相了
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食材清单
其他
- 南乳（汁）
- 料酒
- 白芝麻
- 蜂蜜
肉类
- 五花肉
蔬菜类
- 生姜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
556.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
439.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把五花肉片成薄片，大概3mm厚吧，切成细姜丝
2
南乳汁一勺，蜂蜜一勺，料酒2勺，盐适量（看心情）调成酱汁
3
将五花肉在酱汁中重复浸泡，和姜丝一起放入保鲜盒内，在冰箱腌制30分钟
4
再调一碗刚刚的酱汁
5
在平底锅里放少许油，大火
6
五花肉一片一片放进去，煎至皮微微焦黄，刷上酱汁，反面继续。
7
再翻一次面刷酱汁
8
好了！！！不要忘了撒上芝麻哦
