辣椒炒鱼豆腐

简单 4人份

好久没有自己做饭了,吃了很久外面的饭,很想念自己做的菜的味道,先来一盘辣椒炒鱼豆腐解解馋~

辣椒炒鱼豆腐
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食材清单

其他
  • 1g味精
  • 415g鱼豆腐
  • 50g螺旋椒
  • 5g味极鲜
  • 5g蚝油
  • 6g大葱
  • 8g大蒜
蔬菜类
  • 3g姜
调味料
  • 3g盐

营养成分

热量

430.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

9.0 克

20.0 克

896.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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