西瓜欧蕾
简单
4人份
我夏天的命是空调和西瓜给的！
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食材清单
其他
- 冰块
- 牛奶
- 西瓜
营养成分
热量
578.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
848.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
半个西瓜 切块 取中间没啥西瓜籽的最甜的西瓜肉留着。其余西瓜榨汁儿。
2
找出你最好看最喜欢的杯子，倒入西瓜汁儿至二分之一杯处，取刚切块的适量西瓜肉放入西瓜汁至五分之三，再取适量冰块儿放入西瓜汁至五分之四，最后缓缓以画圈圈方向倒入牛奶至满。
