宝宝辅食8月+简单好操作的「蛋黄红薯蒸糕」
简单
4人份
为了宝宝能吃到更好更美味的辅食，真是没少学习研究😅。 看到好多宝宝辅食都很麻烦，一个人带娃的不会每天有那么多时间弄辅食的，但是又不甘心宝宝吃的太随便🤔，所以我就自己研究了一个简单好操作的蛋黄红薯蒸糕，软软糯糯的还有嚼劲，宝宝很喜欢吃。 这也是我第一次写食谱。有点小紧张呀，哈哈，开始吧。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个红薯
- 1个蛋黄
- 1勺奶粉
- 20克面粉
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
113.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
制作步骤如下：
2
1.红薯🍠洗净蒸熟。
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2.🥚蛋清蛋黄分离，只需要蛋黄。
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3.奶粉用水调好（宝宝正常喝奶粉的比例）
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1勺奶粉30ml水
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4.红薯、蛋黄、调好的奶倒入辅食机，打两三分钟差不多，打均匀点就可以。
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5.好了之后把面粉放进去搅拌均匀无颗粒就可以上锅蒸了。蒸15分钟左右即可。
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⚠️温馨提示：蒸的时候碗底部铺一层吸油纸，铺好之后整个碗内刷点油。一定要用保鲜膜盖住，防止水蒸气回流。
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结束🔚
10
我家宝宝很喜欢吃这个，软软糯糯的，还带点嚼劲。😊
