懒人粉蒸牛肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1瓣蒜
- 勺1生抽
- 勺1生粉（可放可不放）
- 勺1醋
肉类
- 300克牛肉
蔬菜类
- 2片姜
调味品
- 勺1料酒
营养成分
热量
421.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
734.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1牛肉切片或条泡清水去血水2.加入全部调料拌匀腌制2小时以上3.放入电饭煲蒸熟即可。（我是煮饭的时候放入蒸架饭熟了肉也熟了。以上方法也适用蒸排骨。
