百香果柠檬蜂蜜——排毒养颜、美白瘦身
简单
4人份
自己种在窗台的盆栽百香果收成了💃💃，把它利用到最大价值——做成百香果柠檬蜜。 柠檬和百香果都含有很丰富的VC等营养成分，常用来泡水或者做果汁食用，能帮助皮肤光滑又美白，而且还有排毒减肥的功效，是很多爱美女性最爱的两种水果，不仅如此，加上营养价值很高、有清热、润燥、美容养颜作用的蜂蜜，做成果汁饮料，不管是下午喝还是早上起床后，来上一杯，都是非常不错的，早上可以喝一杯温的调理肠胃，排毒清肠，下午来一杯冰箱冷藏过的，瞬间精神抖擞，尤其是想美白的女性朋友，百香果柠檬蜜饮是你最佳的选择
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食材清单
其他
- 200-250克蜂蜜
- 3个柠檬
- 6个百香果
调味料
- 100克冰糖
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
610.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬用盐搓洗干净擦干水分，百香果洗净擦干水分（百香果是自种的没有用盐搓洗，外面买的最好用盐搓洗一下）
2
百香果取出果肉、柠檬切片去籽备用
3
取一个干净的玻璃罐，倒入一层蜂蜜（我用的是土蜂蜜有些结晶了），铺上一层柠檬，再倒入一层百香果汁，两层后加一层冰糖。重复这个步骤，最上面一层是蜂蜜。
4
放入冰箱冷藏一晚，第二天就可以享用啦！拿出几勺兑40度的温开水，酸酸甜甜的好过瘾❗
