椰蓉紫薯糯米糍（无油）
简单
4人份
有一个爱吃糯米的孩子，妈妈当人不能闲着
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食材清单
其他
- 1包椰蓉
- 200克糯米粉
- 2个紫薯
- 2勺糖粉
- 适量牛奶
营养成分
热量
699.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
884.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选两个紫薯，洗净去皮，蒸熟
2
加入糖
3
捏成紫薯小圆
4
牛奶加糯米，和匀
5
和面成这样就好，不稀不硬
6
把糯米粉团分成和紫薯大小的小圆，捏成皮，包上紫薯
7
锅中烧水，水开后放入蒸10分钟
8
完成
