🌺麻油荞麦面

简单 4人份
🌺麻油荞麦面
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食材清单

其他
  • 克芝麻
  • 克荞麦面
  • 海草
  • 蒜末
  • 蚝油
  • 麻油
蔬菜类
  • 葱末
  • 青菜
调味料
  • 酱油

营养成分

热量

747.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

3.0 克

13.0 克

397.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

锅中放水 水开煮荞麦面和青菜

2

酱油 耗油 葱末 蒜末 麻油 面汤搅拌均匀

3

碗中放入面和青菜 倒入调好的汁

4

放上海草 撒上芝麻即可

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