鲫鱼豆腐萝卜丝汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1块豆腐
- 1根萝卜
- 3勺油
- 3瓣蒜
海鲜
- 1条鲫鱼
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
791.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
596.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼洗干净，腌一会
2
蒜，姜切好备用
3
豆腐切好备用
4
萝卜切好备用
5
开火下鱼，两面煎一会倒水，冷水下豆腐，萝卜丝煮开，在翻面，不然鱼会腥
6
煮好了，没有买葱就这样了