番茄土豆减脂汤
简单
4人份
据说土豆减脂~不爱吃土豆怎么办~试试它^o^
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个西红柿
- 几块瘦肉
- 少许胡萝卜
- 少许香菇
谷物
- 少许玉米
营养成分
热量
722.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
973.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.放点油，蒜头炒香，放入去皮切成小块的西红柿，炒到出油状。2.倒入土豆翻炒，再倒入蔬菜辅料一起炒。3.加水煮，加入盐、味精调味。4.快好的时候再加入腌制好的几块瘦肉，煮熟后撒上葱花。美味的减脂餐就做好了。
2
试试它^o^
3
美好的一天结束啦~bye
