好吃到舔手指の香烤羊排
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10g料酒
- 15g孜然粉
- 20g生抽
- 5g辣椒粉
- 适量葱姜片
肉类
- 500g羊排
蔬菜
- 50g洋葱丝
调味料
- 5g糖
营养成分
热量
580.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
466.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
羊排洗净后用刀尖在表面扎小孔方便入味。加入除孜然粉，辣椒粉外所有调料抓匀让羊排入味。
2
封上保鲜膜放入冷藏腌制6个小时。
3
腌制好的羊排用锡纸完全包裹住放入预热上下200°的烤箱中，烘烤30分钟。
4
结束后把羊排取出抹上孜然粉，辣椒面放在烤网上200°再次烤制25-30分钟。
5
羊排出炉啦~趁热吃~
