土豆牛肉选牛腩肉或牛腱子肉一定是最好的,没有的话,牛脖子或者牛后腿肉也不错的。 之前有看到国外的朋友可能买肉会遇到困难,外国人拆牛跟东亚人不一样。 海外的朋友在选肉的时候要选Beef Brisket(牛腩肉)别的国家不清楚,土澳牛腩是所有牛肉中最便宜的部分。 Gravy Beef是牛腱子(前腿) Osso Bucco是后腿 Chuck是脖子。 超市里常见的Beef Dice是Rump(臀部)不太适合我们中餐的炖法,所以做出来会很柴,口感不好。
221.0 卡
29.0 克
21.0 克
29.0 克
4.0 克
20.0 克
876.0 毫克
B,C
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息