零难度超简单㊙️的紫米奶酪三明治‼️好吃到爆#北鼎养生壶食谱#
简单
4人份
吐司+紫米+奶酪酱一定等于敲好吃哇!如果喜欢爆浆的感觉，可以多多添加紫米和奶酪，一大口下去感jio真是超幸福。紫米的软糯，面包的绵软，再搭配奶酪的醇厚，口感简直啦！
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食材清单
乳制品
- #奶酪馅
其他
- 100克紫米
- 12片吐司
- 180克奶油奶酪
- 1个北鼎K165小仙绿养生壶
- 20克奶粉
- 20克炼乳
- 适量水
调味料
- 20克细砂糖
谷物
- #紫米馅
营养成分
热量
122.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
694.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫米提前浸泡过夜
2
紫米加入细砂糖和水
3
放入养生壶选择“蒸”模式1小时（时间长点软烂更好吃）
4
煮好后稍微翻拌一下备用
5
室温软化的奶油奶酪加入奶粉，细砂糖和炼乳搅拌均匀
6
保鲜膜上放一片吐司，涂上煮好的紫米馅，
7
盖上一片面包后再涂一层奶酪馅，再盖一片面包
8
保鲜膜包好，切开就可以吃啦
