铁皮石斛海底椰瘦肉汤
简单
4人份
铁皮石斛海底椰瘦肉汤，可以下点虫草花，红枣。味道更鲜甜哦。祛燥润肺、美容美颜、增强机体免疫力。更适合阴虚火旺和熬夜的人群。
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食材清单
其他
- 适量海底椰
- 适量铁皮石斛条
肉类
- 适量瘦肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
836.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除盐外，所有材料一起放进去
2
好美的铁皮石斛条