自制烤秋葵
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺孜然
- 7-8根秋葵
- 一勺克盐
- 少许克芝麻
- 适量食用油
- 适量黑胡椒粉
营养成分
热量
621.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
634.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净，吸油纸吸干水分，小刀划若干，为了入味儿
2
抹油，撒盐、孜然、黑胡椒粉
3
烤箱200℃，上下烤，30分
4
出锅，再撒适量孜然
5
摆盘，撒适量芝麻
6
搭配一起烤的豆角，稍咸了点，注意盐的用量
