豇豆胡萝卜饺子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3分之一根胡萝卜
- 6根嫩豇豆
- 三片片姜
- 无
- 适量《根据饺子馅的量和个人清淡口味来确定》饺子皮
- 适量克味精
- 适量料酒
- 适量生抽
肉类
- 250克猪肉
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
335.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
860.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
嫩豇豆洗净切成小颗粒，胡萝卜切片切丝直至切成小颗粒（如上图)
2
豇豆和胡萝卜切碎
3
将切好肉末和豇豆沫，胡萝卜沫混合搅拌，放入饺子料，盐，鸡精或味精，食用油，一个方向搅拌，腌制十分钟，待入味后再包饺子
4
包好，成型
5
包好后，下开水锅，煮三煎，捞出来尝尝是否可以出锅，根据个人喜好，确定是否再煮一会儿
6
有没有很有食欲。
