爱心版青菜腊肠鸡蛋饼
简单
4人份
做个爱意满满的饼给你爱的人吧
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 3棵小青菜（大青菜减量哦）
- 三小勺（不用太多哦）面粉
- 两小根腊肠
- 少许油
蔬菜
- 少许榨菜
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
248.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
679.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我做的是两个饼子的量哦～
2
1两个鸡蛋打散
3
2青菜洗干净切碎（越碎越好）
4
3榨菜切碎（越碎越好）
5
4青菜和榨菜倒入打鸡蛋的碗里
6
5面粉加进碗里（不宜太多，多了饼就不嫩了，平时吃饭的勺子三勺）
7
6加入盐和酱油
8
7加一点点水。。注意是一点点，不能太稀哦
9
8你可以拼命搅拌啦，用筷子叉子不停的戳不停的拌
10
两小根腊肠切薄片
11
用最小的煎锅。。。去买一个小的吧。。我用的是直径16cm的，做饼子的神器，饼子大了翻面容易碎。。
12
倒入少许的油
13
用大汤勺把糊糊舀进煎锅铺平
14
用筷子夹腊肠一片一片的摆成你想要的形状
15
记得摆的时候每个香肠要往糊糊里按一按嵌在里面哦
16
开火是个关键，要用你最小的火哦，大了一面就焦了
17
煎11分钟，你不用管它，设上闹铃做别的事去吧
18
用铲子翻面
19
然后继续煎6分钟，你依然可以设好闹铃走神。。。orz
20
时间到了直接关火把饼子扣在盘子里就ok啦
