豆角干酱肉包

简单 4人份

妈妈亲手晒制的豆角干邮寄给在异乡的我,特有的香味让我忍不住包进了包子里🥰

豆角干酱肉包
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 0.5克食用碱
  • 1000克通用面粉
  • 10粒花椒
  • 15克油
  • 1个八角
  • 250克牛奶
  • 2勺老抽
  • 300克水
  • 3个干辣椒
  • 3克酵母粉
  • 3勺蚝油
  • 3片香叶
  • 4勺生抽
  • 700克瘦肉
  • 700克豆角干泡水后
蔬菜
  • 2勺黄豆酱
蔬菜类
  • 1根葱
  • 5片姜
调味品
  • 6克糖

营养成分

热量

365.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

99.0 克

纤维

5.0 克

13.0 克

667.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

泡发豆角干,大概3个小时,早上想起来的时候顺手泡的

2

面粉、3克糖、酵母粉、水一起揉进面团里,揉制光滑,手光、盆光、揉面垫光滑无粘性为止,因为加了牛奶,面团偏干,所以水量比平时多了80克。

3

面团醒发过程开始做馅,油锅炒肉馅,放进花椒、八角、香叶、干辣椒、姜一起炒香,变色后加入料酒、老抽、生抽,糖,爆炒香后加入搅碎的豆角干,豆角干尽量碎一点,煸炒时加入水,这个水的量没有统计,我一共加了三次,每次都是炒的锅底开没水了,就加点,让豆角干吸足了汤汁的感觉。最后临出锅时加入黄豆酱和蚝油,炒至汤汁收尽了即可。我家都在减肥,所以包子馅里用的都是精瘦肉,自己打的馅,油也是适量,所以没有油汪汪流汁的感觉,如果喜欢流汁的朋友,可以选肥瘦相间的馅,多点油!葱花拌匀馅就好了。

4

发酵,今天我用的烤箱发酵功能,40度,发酵1小时,平时不用烤箱发酵的时候,常温放在密闭容器里,大概一个小时,观察面的膨胀状态,膨胀起来,大概2倍大,手指按压不立即回弹,就可以了,不放心,可以多醒发一会儿,因为我做包子喜欢加一点点食用碱面,为了减少酸性食物的口感,所以发的稍微久一点也没关系。发好的面团蜂窝状很均匀。取出后加上一点点🤏碱面,闻着面团没有任何酸味,也没有明显的碱味即可,这一步需要一点点放,不能多了,实在不放心,可以揪一点点面,舌尖尝一下,有淡淡的面甜味就是最佳状态。不要偷懒,使劲揉均匀。

5

50克一个面胚子,为了出来的包子大小一致😅

6

包馅,两大勺一个包子馅,大概馅也是50克,追求皮薄馅大,自家吃,当然要完美😂😂😂

7

包好的包子可以放置20分钟后再上屉蒸,我是冷水直接蒸,水开蒸屉冒热气后12分钟即可。关火后不要开盖,焖5分钟,再起包子。因为牛奶的缘故,包子格外白净漂亮,所有图片均未美颜🤣🤣🤣

8

迫不及待尝了一下,豆角干的美味,肉的酱香味,太好吃了😋一共31个包子。热气散掉后装进保鲜袋里,留下明天吃的,其他都送进冰冻层,留着以后吃。

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