会拉丝的香蕉酥
简单
4人份
这次的新冠状病毒传播的速度非常的厉害，病毒隐蔽性非常的高，人传人😱，钟南山院士一再的强调，尽量宅在家少出门，以阻断病毒的传播速度。已经五六天没出门了，这是有史以来最长的一次😂😂😂，小区开始管控，每户人家两天只能一个人出门一趟，这段时间就一天一道美食，把这半年多没做的都做完了😉😉😉😂，你安好，我无恙！希望厨友们都能好好保重！❤❤
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食材清单
其他
- 12个俏侬蛋挞皮
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 适量马苏里拉奶酪
- 适量黑芝麻
营养成分
热量
216.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
347.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋挞皮提前拿出来解冻一小会儿，把所有东西准备好。
2
黑芝麻炒熟，鸡蛋一个。
3
切少量的马苏里拉奶酪放入蛋挞皮内，再把香蕉切碎放进去，不要装太满，等会烤的时候会溢出来。烤箱200度提前预热10分钟。
4
全部对折，边缘对齐捏紧。蛋挞皮上的锡纸先不要拆开来，烤10分钟左右拿出来，再把锡纸拆掉。（我是直接用手拆的，非常的好操作）如果您怕太烫的话，可以用剪刀稍微的剪一个小口，很容易撕下来了。
5
中层上下火烤10分钟左右，拆开锡纸
6
刷蛋黄液，撒黑芝麻，再放进烤箱烤10分钟左右（可以根据自家的烤箱温度做适当的调整）
7
新鲜出炉，非常的香，拉丝效果很好，趁热享受美味😍😍😍
