猪脚焖黄豆
简单
4人份
猪蹄含有丰富的胶原蛋白，可以增强皮肤弹性。黄豆具有丰富的黄豆膳食纤维，两者一起炖可以起到抗衰老，改善冠心病的作用，对女性更年期的综合症状有一定的效果，可以防止血管硬化，降糖降脂，美容护肤，增强机体免疫力的功效。
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食材清单
其他
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 30克干黄豆
- 3勺料酒
- 3勺生抽
- 适量八角
- 适量根据自己口味放盐
- 适量猪蹄
蔬菜类
- 2根葱
- 5片姜
调味品
- 5克冰糖
营养成分
热量
625.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
998.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
