香蕉面饼-宝宝辅食
简单
4人份
"如果你是上班族妈妈， 那么，这款宝宝餐你非常值得拥有。" ❤ [ 香蕉鸡蛋饼 ]
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 50克面粉
- 三分之一根胡萝卜
- 半根香蕉
营养成分
热量
210.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
574.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️准备好所需食材
2
2⃣️胡萝卜用料理棒打成泥；（胡萝卜补充维生素，调色，初次做嫌费事的可以不放）
3
3⃣️香蕉剁成泥；（香蕉有丁，吃起来口感好）
4
4⃣️鸡蛋打入碗中；
5
⑤ 将面粉、香蕉泥、胡萝卜泥依次倒入鸡蛋碗中；
6
⑥调成糊状；
7
⑦电饼铛或平底锅刷一点点核桃油；
8
⑧ 用勺子倒在饼铛上，一个一个的小圆饼；
9
⑨ 可以用勺子弄成圆圆的，稍微薄一点，至微黄，翻过，反面煎一下！
10
⑩ 出锅装盘。
11
11.软软香甜的小饼，宝宝吃完就爱上了！
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12. 不烫了就快拿给宝宝吃吧！
