鸡蛋土豆饼烤箱版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克面粉
- 三个鸡蛋
- 半个土豆
- 适量水
- 适量红辣椒
- 适量调味料
- 适量食用油
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
203.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
447.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆切丝备用
2
洋葱切丁备用 （家中食材就这些 就随便放了些 根据个人喜好 放不放都行哈 ）
3
将备好的鸡蛋磕入容器中 放入面粉 水 虾仁 盐 辣椒 调味料等搅拌均匀 蛋液一定不要太稠 也不要太稀 太极端的话 要么加鸡蛋 要么加面粉 哈哈
4
将搅拌好的蛋液倒入圆形烤盘中 可用手端起烤盘稍微摇晃一下 让蛋液铺开的更均匀一些 不要太厚 然后撒上切好的洋葱 土豆丝
5
我用的忠臣的小烤箱 230℃预热两分钟 然后把圆盘放入烤箱中 耐心等待5分钟就可以出锅啦
6
做出来就是这个样子咯 口感还不错 很鲜嫩 家人吃或者给小孩子吃都很好的 一定要趁热吃哈
