鹅妈妈晶钻锅烤猪颈肉时蔬
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200g猪颈肉
- 一个土豆
- 一口鹅妈妈锅
- 一小块胡萝卜
- 适量干辣椒
- 适量生抽
- 适量白醋
- 适量花椒
- 适量香油
- 适量黑胡椒
蔬菜
- 半颗洋葱
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
618.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
869.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把土豆，胡萝卜，洋葱切段
2
需要的材料
3
先把黑胡椒，花椒，干辣椒和猪颈肉一起抓匀
4
在倒糖，白醋，香油，生抽水
5
抓匀
6
把时蔬一起腌制
7
包上保鲜膜放冰箱腌制半小时到一小时
8
鹅妈妈锅到少许油，放猪筋肉煎至两面金黄
9
在放蔬菜盖上锅盖一起烤
10
整锅亮亮的香气扑鼻
11
外焦里嫩好有食欲有没有
12
来碗米饭
13
这是煎的过程
14
这就是我的帅锅，鹅妈妈晶钻锅🍳
