儿童版煎鸡蛋
简单
4人份
儿子吃蒸鸡蛋吃腻了所以…
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食材清单
其他
- 一个青椒
- 一颗鸡蛋
- 半根火腿
- 少许水
- 少许花椒
蔬菜
- 一根香葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
438.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
906.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打到一个小碗里，打匀
2
火腿，香葱，青椒，剁成沫，放进鸡蛋里
3
再加入盐，花椒，让后倒进预热后的电饼铛里，两面有的发黄就可以了。
