宝宝辅食-蓝莓土豆泥
简单
4人份
以前经常吃一道菜叫蓝莓山药泥，酸酸甜甜又糯糯的口感很开胃。这道菜的做法是山药蒸熟磨碎后浇上蓝莓果酱。今天我们做一道类似的宝宝辅食。手头没有山药可以用土豆代替，蓝莓果酱用新鲜蓝莓代替，更健康。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 6个月食用年龄
- 十几颗蓝莓
- 大半个土豆
营养成分
热量
396.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
513.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材和辅食机
2
辅食机中加入2格水
3
土豆切小块放入辅食机蒸篮中，盖好辅食机盖
4
按下云朵键开始蒸煮，等待约15分钟听到滴滴滴声后食材就蒸好了
5
用挑棒小心将将蒸篮取出，将蒸好的食物倒入搅拌杯中
6
加入蓝莓，盖好防溢盖，再盖上辅食机盖
7
向右扭动搅拌按钮，开始搅拌，每次搅拌3-5秒，等食物回落后进行下一次
8
搅拌好的蓝莓土豆泥倒入小碗，可以开动啦
