蒜泥虾仁时蔬炒粉丝
简单
4人份
虾仁蒜泥粉丝是最佳搭档，加点金针菇的鲜味，配点黄瓜的翠绿，色香味俱全。
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食材清单
其他
- 180克（一袋子）虾仁
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 2把（龙口粉丝）粉丝
- 一把金针菇
- 半根黄瓜
调味料
- 2克盐
- 3克糖
营养成分
热量
765.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
949.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有原材料洗尽切好。虾仁开水焯一下水。
2
粉丝泡软开水煮三分钟，捞起过冷水，放一边沥水。
3
一个大蒜头切碎下油锅，爆香后放虾仁炒一下就全盛出来，油锅放金针菇炒软放盐继续炒到八成熟，加黄瓜，加虾仁蒜泥，加粉丝，放生抽，耗油，糖，根据自己的口味调料炒入味，几分钟就好了。
4
装盘为了美照放了小红椒点缀，不喜欢辣的可不放。各种鲜味让你吃了停不下来。
