薏米南瓜粥

简单 4人份
薏米南瓜粥
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食材清单

其他
  • 100g大米
  • 200g薏米
  • 20g(依个人口味加)冰糖
  • 一小把枸杞
蔬菜
  • 一块南瓜

营养成分

热量

546.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

7.0 克

19.0 克

446.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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