奶酪芝士牛肉汉堡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个面包
- 1个鸡蛋
- 1片芝士片
- 辣椒粉
- 适量小粉
- 适量香菇
- 适量黄油
- 青椒
- 黑胡椒
肉类
- 适量牛肉沫
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1片生菜
调味料
- 番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
483.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉剁碎
2
把香菇青椒洋葱全部剁碎成沫，可少量放入一点姜沫
3
把小粉、辣椒、粉黑胡椒粉、盐、味精和肉沫蔬菜沫拌均匀
4
做芝士乳酪夹心肉饼
5
压紧
6
肉饼放烤箱180度烤15分钟
7
烤箱取出肉饼用黄油煎一下取出，然后煎鸡蛋
8
我放了番茄酱和沙拉酱
9
放上生菜番茄就可以吃了
10
美味
