黑椒牛肉粒粒芒果沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5朵西兰花
- 1勺橄榄油
- 1勺黑胡椒
- 圣女果
- 芒果
- 鸡蛋
肉类
- 牛肉
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
682.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
636.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用橄榄油煎牛肉，加黑胡椒粉
2
西兰花用滚水烫2分钟
3
把所有食材混合均匀
