日式茶碗蒸蛋

简单 4人份
日式茶碗蒸蛋
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食材清单

其他
  • 120克凉开水
  • 1勺生抽
  • 1朵香菇
  • 2个鸡蛋
  • 3片鱼板
海鲜类
  • 2只鲜虾
蔬菜类
  • 适量香葱
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

697.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

26.0 克

纤维

7.0 克

10.0 克

329.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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