惊艳了！紫薯芋泥伪慕斯，超好吃超方便的减肥晚餐哟
简单
4人份
💜其实就是加了个列巴底的紫薯泥淋酸奶，但是合在一起的味道真的好绝！每一口都好幸福丫 💜因为买了一箱的紫薯就得变着花样来做东西，做的好吃也得做的好看哟 💜是樱花的季节，喜欢粉粉紫紫的东西
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一片列巴
- 适量浓稠点的酸奶
- 适量牛奶
- 适量紫薯
- 适量芋头
营养成分
热量
374.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
439.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
①芋头和紫薯去皮蒸熟趁热压成泥
2
②加入适量牛奶，让它变得丝滑一些
3
我是因为早上做三明治一般会做比较多备着放冰箱，然后什么时候饿了也可以偷偷舀一勺嘿嘿
4
我没有加糖和奶油炼乳什么的，我觉得加牛奶就已经很好吃啦
5
没有拍步骤图，下次做了再补。
6
①找一个小碗，先铺一张保鲜膜防粘，然后加入紫薯泥和芋泥，或者任何你喜欢吃的泥，压平
7
②切一块列巴盖在上面，因为列巴比较松，所以口感真的很像慕斯底哦
8
最后一步找一个稍大一点的平盘，把保鲜膜拿掉，扣在上面，淋上浓稠的酸奶就大功告成啦！酸奶一定要浓稠一点哦，吃起来才会超有幸福感໒(⊙ᴗ⊙)
9
嗯……别忘了最后舔盘子
