番茄蛋面焗芝士
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5个西红柿
- 5片芝士
- 5鸡蛋
- 半包面条
营养成分
热量
122.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
552.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把番茄切好和搅拌好鸡蛋。
2
开始做番茄炒蛋。做好后开始煮面条，把水煮沸，再把面条放进锅里煮，煮熟了，就可以把面条捞出来，放进番茄炒蛋里搅拌均匀了。
3
把搅拌好后的面条放进碗里，放上芝士，微波炉10分钟。就行了😊
