紫菜包饭
简单
4人份
2020年是一个特殊的一年，为了不给国家增添负担，这个假期就让我好好的练习厨艺吧。天气渐热，吃什么让人很是头疼。今天，我就做一款简单的紫菜包饭。
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食材清单
其他
- 100克芝麻
- 10张紫菜
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 1盒午餐肉
- 20g芝麻油
- 3个鸡蛋
- 6碗米饭
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
739.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
663.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息